Q８. 不規則な食生活が続き、半年で体重が５キロ増加しました　(４２才　男性)

Ｑ８. 不規則な食生活が続き、半年で体重が５キロ増加しました。
　　　ダイエット方法を教えて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４２才　男性

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　ここ半年で、体重が５キロほど増えてしまいました。
　会社のストレスがあって、夕食はほとんど外食で酒量も増えました。
　３カ月前の検診で、γーＧＴＰが３５０と言われました。
　太ったせいか、最近疲れやすくなっています。
　何か、良い漢方薬はありますか？

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　　Ａ８.

　　最近、ご相談のような症状を訴える方が増加しています。
　　たぶん、食べすぎ、飲みすぎによる脂肪肝の疑いが強いと思います。
　　脂肪肝とは、肝臓の細胞に脂肪がたまった状態を指します。
　　太ったせいで、疲れやすくなったといわれていますが、気分がすぐれず
　　何となく鬱になってしまうことはありませんか？
　　脂肪肝になると軽い鬱状態になることも多く見られます。
　　毎日、夜遅くから油の多い食事をしてお酒を飲む方は注意が必要です。

　　ビール大で２～３本、日本酒で２～３合、ダブルの水割りで２～３杯
　　以上を飲む方は必発します。コレステロール値は上昇し、お腹に脂肪が
　　蓄積されます。

　　肝臓の働きは衰え、肝炎のようなだるさが現れ、気力も落ちます。
　　将来は、肝硬変にもなります。
　　早めに、三度の食事をきちんと取り、ダイエットしましょう。
　　γーＧＴＰが正常になるまでアルコールは控えて下さい。

　　漢方では、柴苓湯、大柴胡湯、ダイエットにも使用する防風通聖散など
　　を使用します。

　　防風通聖散は、食毒（高栄養食の過食による肥満、高コレステロール
　　血症、動脈硬化をきたす）を改善し、体内から老廃物を排泄します。　　

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